El cafe es saludable
Como muchos de los actuales alimentos cotidianos, el café es uno de los que nos puede ayudar a estar sanos y prevenir enfermedades, pero como todo, cualquier cosa en exceso es malo por lo que es recomendable una taza de café al día por lo siguiente:
- Estudios han demostrado que esto puede mejorar tu capacidad de aprendizaje y ayuda al cerebro a manejar la atención y la memoria de trabajo.
- Beber más de un café al día reduce el riesgo de depresión. Son los antioxidantes que contiene el café lo que te hacen más feliz, según los investigadores.
- Un importante estudio demuestra que las personas que beben 7 tazas de café al día reducen el riesgo de diabetes en un 50 por ciento comparadas con las personas que solo toman 2 tazas a día.
- Los científicos italianos creen saber cuánto café deben beber para conseguir el mejor efecto contra el deterioro de la memoria.
- Los investigadores han estudiado la correlación entre las arritmias cardíacas y la ingesta de cafeína,
- El resultado publicado en JACC: Clinical Electrophysiology, mostró un hilo conductor entre las 23.000 personas que participaron en los estudios. Para aquellos que tomaban café regularmente, el riesgo de fibrilación auricular era significativamente menor que para aquellos que no tomaban café con tanta frecuencia.
- El café es conocido porque ayuda a proteger contra la enfermedad de Parkinson.
- Los investigadores de la Universidad de Linköping, en Suecia, también han descubierto una variante genética que ofrece protección contra la enfermedad de Parkinson, especialmente si tomas mucho café.
- Investigadores americanos realizaron un experimento con un grupo de participantes. Se les ofrecía una taza de café caliente o una bebida fría antes de presentar a una persona desconocida.¿El resultado? Aquellos que tuvieron en sus manos el café caliente mostraron mayor alegría ante la persona presentada.
- Algunos estudios sugieren que el café puede reducir el riesgo de cáncer, aunque no puede curar nada.
- Los investigadores han observado como un par de tazas de café hacen una gran diferencia en las personas que padecían cirrosis. Un total de nueve estudios diferentes, en los que participaron 430.000 personas, llegaron a la conclusión de que los bebedores de café podrían evitar la cirrosis, especialmente las personas que beben alcohol.
- Beber al menos un de café al día reduce el riesgo de cirrosis.
ComentariosComentario EmoticonEmoticon